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祛湿，何为湿？
编辑：ddayh.cn
湿，从中医学角度来说，分外感湿邪，与内生湿邪。 湿邪属阴，具有黏滞而固着，不易速去，故湿邪致病，病程较长，缠绵难愈。其病理特点，在于重浊与趋下。重，即沉重，重着，如湿邪困阻，在上可头重如裹，在中则胸腕胀闷，在经络则四肢困重。浊，即秽浊，如面垢多，大便黏滞不爽，小便浑浊，女性带下稠浊等。趋下，即伤于湿者，下先受之，如湿邪犯病，可见淋浊，带下，脚气，足肿等病症。
外感湿邪，指外感六淫病(风、寒、暑、湿、燥、火之邪气致病)一种。湿为长夏主气，外感湿病，与环境直接相关，多由气候潮湿，或涉水淋雨，或伤于雾露霜，或水中作业，久居湿地，导致湿邪侵犯人体而犯病。外感湿邪，又可与风邪相合，阻遏体表，而致肢体酸重，肿痛。因此，外感湿邪致病的病证，可大体分为三个，湿困卫表证，湿滞经络证，湿毒浸淫证。湿毒浸淫证呢，可见于皮肤病，脚气痒烂，尿浊，带下病。
内生湿邪，指内生五气病(内风，内寒，内湿，内燥，内火之气致病)的一种。内湿之生，与脾气失调直接相关，多因素体肥胖，痰湿过盛，或饮食失节，恣食生冷、肥甘之物，酗酒，或饥饱不节，内伤脾胃，以致脾失健运，聚而生湿，所以有了“脾虚生湿”，“湿困脾云”的理念。又因病因与个人体质不同，分寒湿与湿热。内湿之邪，更易阻滞气机，导致中焦气机不利，脾胃升降失常。内湿日久，可郁而化热，导致湿热证候。因此，内湿致病病症，大体也可分三个，即寒湿中阻证，湿热内蕴证，脾虚湿困证。湿热内蕴证呢，可上蕴结胸膈，肝胆，下阻滞大肠，下注膀胱，且可损伤冲任，进而引起诸多症状。
外湿与内湿，有一定联系，互为因果。如果外湿侵犯人体，最易损伤脾胃，脾脏恶湿，故而脾失健运，湿从内生。如果内湿已成，则脾失健运，卫外不固，容易招外湿侵袭。
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