健康知识库

网诊舌苔怎么拍?

如何拍出标准的舌象照片？
和中医师交流，尤其是线上咨询时，看不到病人，也见不到脉象，舌诊显得尤其重要。那么，该如何拍出一张标准的舌象照片呢？

拍照时，以下几点需要注意：
1 光线：请尽量选择白天，在充足而柔和的自然光线下拍摄，比如靠近门口、阳台、窗户的地方。

2 位置：相机位置须略高于舌头，采用俯拍的方式，由别人帮忙拍摄。

3 姿势：头略扬起，自然地将舌伸出口外，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，尽量张口使舌体充分暴露，不要过分用力伸舌。拍舌下络脉时，仍需头略扬起，将舌尖顶到上颚，使舌下络脉充分暴露，再拍照。

4 焦距：对焦在舌面正中，务必令图片清晰。

5 注意：饮食后，尤其有过冷或者过热的饮食刺激后，很容易使舌苔厚度或者舌头颜色发生变化，请一定避免。另外，请一定不要使用美颜功能。