编辑：ddayh.cn
首先是生活上需要注意：建议有意识地增加户外阳光下的运动，每周保证三次以上；注意饮食平衡，不要偏食，鱼肉蛋奶都要吃，保证钙的摄入量。 ??
其次是药物的调理，西药方面需要口服补充钙和维生素D，中药方面，主要是通过滋补肝肾、强筋壮骨达到治疗骨质疏松的目的。下面介绍常用的治疗骨质疏松的中成药，具体如下： ??
骨疏康胶囊，主要成分是熟地黄、淫羊藿、黄芪、丹参、骨碎补、木耳、黄瓜子，有补肾益气，活血壮骨的功效，主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰膝酸软、腰背疼痛、步履艰难、下肢痿弱、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。口服用药，一次 4 粒，一日 2 次，一般疗程为 6 个月。 ? ?
金乌骨通胶囊，主要成分乌梢蛇、葛根、狗脊、木瓜、土牛膝、淫羊藿、土党参、姜黄、威灵仙、补骨脂，其功能主治是滋补肝肾，祛风除湿，活血通络。用于肝肾不足、风寒湿痹、骨质疏松、骨质增生引起的腰腿酸痛、肢体麻木等症。口服。一次 3 粒，一日 3 次，孕妇忌用。 ?? ???
强骨胶囊，主要成份是骨碎补总黄酮，有补肾，强骨，止痛的作用，用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆易折、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、腰背或四肢关节疼痛、夜尿频多；原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证候者。饭后用温开水送服，一次 1 粒，一日 3 次。 ???
仙灵骨葆胶囊，主要成份是续断、丹参、淫羊藿、补骨脂、知母、地黄，其功能主治是滋补肝肾，活血通络，强筋壮骨，用于骨质疏松和骨质疏松症，骨关节炎，骨折，骨无菌性坏死等。口服，一次 3 粒，一日 2 次。? ?
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