健康知识库

? ? 喝中药导致体重增加的原因是很多的。有些患者的肠胃吸收功能比较好，再加上中药中可能含有一些大补的药物，会导致体重增加的，再加上自身运动减少的情况下，身体也可能会发胖。吃中药体重增加一般是与健脾益肾，补肾壮阳的药物有关系的，如果药物偏补，药性温热就会使身体变胖从而增加体重，如人参、黄芪、当归、炒白术、杜仲、阿胶、仙灵脾、桂枝、大枣、桂圆、核桃、柏籽仁、蜂蜜等。此外，身体虚弱的患者，经过中药的调理，胃肠功能恢复正常，身体康复，疾病痊愈，也是体重增加的重要原因。

? ?如果在喝中药调理期间身体发胖，可以在中医科医生指导下调整药物治疗。中药是在中医学理论的指导下形成的，可以根据具体症状辨证论治，一般是副作用不大的。中医认为疾病的产生主要是阴阳平衡失调，中药治疗疾病的目的是调整阴阳平衡，一般是不会导致发胖的。只有正确的使用中药才能使疾病康复。

? ? 预防喝中药体重上升的方法：.建议控制热量摄入。少吃甜食油炸食品，低盐低脂饮食习惯，不要吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，同时还要注意不吃零食，不要喝酒，不吃宵夜。同时适当加强体育运动，可以打太极拳，骑自行车运动，慢跑，或者步行。根据自己的健康状况，可进行有氧运动，比如中长跑、羽毛球、网球等运动。