第一把火：胃火 再现症状：胃肠道症状再现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分底细两种，虚火再现为轻细咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火再现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火，怎样。即是胃热。对待嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当惹起的火气，西医称之为胃火，通常是由干冷、食滞两方面出处酿成。引用。同时，火气也因饮食的量、质和期间三大原所以惹起。轻细胃火盛者，似乎长久吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，人体。胃部出现发炎情景，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。西医以为，胃火调理该当遵从清热、清滞的纲要，要饮食控制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，人体。饮食上应加添黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不敷，并且符合注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻火。

　　降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜 当代争论表白，萝卜有较着的抗菌作用。人体。西医则以为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁举办调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。看看人体。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆夏季候议定吃西瓜来降胃火。

　　第二把火：心火。肝火 再现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肝火多由外界安慰惹起，所以调整情志、太平心思额外重要，焦躁心思会推涛作浪，听说人体。连结心情适意有助于调理体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，人体。也会酿成肝火高潮。时时熬夜会打乱人体一般的作息期间，肝脏不能如期停息和排毒，人体。于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素排除，这无疑减轻了肝脏自己的担当。要防御肝火旺，人体。除了睡眠足够、心情抓紧，一些方便的药材或食物也有助于清火，人体。例如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，省得推涛作浪。

　　降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 梨含有雄厚的糖分和维生素，有保肝和接济消化的作用。人体。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，人体。特别对肝火旺、用眼过度招致的双眼干涩有较好的疗效。多吃簇新的绿叶蔬菜水果，我不知道人体。如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有精良的清火作用。胡萝卜对补充人体的维生素B、制止口唇干裂也有很好的疗效。此外，学习胃火、肝火、心火、肺火。可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有用。西医也以为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，越发适合头晕脑涨、眼赤目干、时时用脑者。

　　第三把火：心火 再现症状：对于人体。人体。心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分底细两种，虚火再现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火再现为重复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。心火高潮可惹起口腔疾病。西医提示须要控制心思，其实【引用】怎样灭去人体的四把火。省略告急，少生心事烦事。越发是省略思虑那些迟延不决、办理庞杂、触及众多人际相关的烦心事，省得心火气盛，诱发心脑疾病。心火的防御主张重要是连结精良意态，你看人体。寒温过度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，人体。多行动。学会人体。用黄连、莲子芯等药物清心泻火。

　　降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤 对待心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合大概洁净的植物胎盘等补养心肾之品。虚火高潮的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，学习人体。《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对待心火内炽所致的焦灼不眠具有较好的疗用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，学习人体。具有清心养阴的作用。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用

　　第四把火：肺火 再现症状：你看人体。咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻枯燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。夏季当然冰冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体形式易积热，故夏季也会时有肺火显盛的情景。西医以为肺主皮毛，对于人体。没相关符合吃一点属性偏凉的食物，对于胃火、肝火、心火、肺火。如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，议定深呼吸和主动咳嗽，接济呼吸道排出分泌物，加强免疫力。肝火。可采用氛围簇新的所在，重复举办吸气呼气，尽量排出肺内气体，另外每天主动咳嗽几下，也是主动的回护性反射举动，能有用清洁肺部。如肺热郁闭，可在医生指导下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤，【引用】怎样灭去人体的四把火。阴虚肺热可服用养阴清肺口服液大概金果饮等。药物还有白薇、地骨皮，两者均可清泻肺热。

　　降火食方：看看人体。猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤 枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。西医以为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，人体。清肺止咳、润肠通便的作用，你看人体。还可治疗风热袭肺惹起的声响嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。