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血友病病友会

　　血友病患者在日常生活中一定要有自我防护意识，以免因为剧烈运动，或者是磕碰引起发生严重的出血现象，让患者受到更多的病痛危害。

　　血友病患者的自我防护意识主要包括以下几点：

　　坚持每天做适当的运动

　　血友病人应尽量避免剧烈运动(小学至高中的体育课一定要申请免修)，但是，不运动也是对血友病人有极大的危害，因此把这条放在第一位。科学也表明，运动锻炼可以增加体内凝血因子的含量。最适合血友病人的运动就是游泳了。此外其他小强度运动也可参加，如自行车、走路等。

　　注意事项

　　(1)自幼养成安静生活习惯，以减少和避免外伤出血，切勿过度劳累。

　　(2)饮食健康规律，勿暴饮暴食，少食或尽量不食辛辣刺激之品及硬质食物。

　　(3)注意保暖，避免外感风寒。

　　(4)给予患者精神安慰，树立战胜疾病的信心。

　　预　防

　　(1)尽可能避免肌内注射。

　　(2)因该病属一种遗传性疾病，故要使患者本人及家属懂得优生优育的道理。若产前羊膜穿刺确诊为血友病，应终止妊娠，以减少血友病的出生率。

　　(3)调情志，重养生：精神刺激、情绪波动过大均可诱发出血。

　　(4)一旦由外伤或其他原因引起出血，要及时处置，这样引起的并发症、后遗症都较轻。

　　(5)若需手术，必须在手术前按血浆Ⅷ：C水平及手术大小、部位把Ⅷ因子提到替代治疗效果。

　　(6)禁服使血小板聚集受抑制的抗凝药物，如阿司匹林、保泰松、潘生丁和前列腺素E等。

　　对于血友病患者而言，最典型的症状和危害就是出血，因此，生活中的主要任务就是预防出血的发生。希望大家能够增强自我防护意识，避免血友病病情的加重及出血现象的发生。