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痰湿质，建议膏方调理。膏方：黄芪、茯苓、白术、白豆蔻、川朴、苍术、莲子、芡实、薏米各50克，陈皮、杏仁、桑白皮、地骨皮各20克，槟榔15克，桂枝、甘草各10克，共成膏，蜂蜜、冰糖调味。每晨一匙，开水冲服。

生活调理建议 在日常饮食中，可用薏苡仁、赤小豆、白扁豆、冬瓜仁、苦杏仁、白寇仁、粳米煮粥等调理体质。鲤鱼汤、冬瓜汤、萝卜汤和萝卜丝饼等效果也很好。典型的药汤调质方剂有二陈汤、苓桂术甘汤等。饮食宜清淡，应多摄取能够宣肺、健脾、益肾、化湿、通利三焦的食物，如赤小豆、蚕豆、花生、枇杷叶、文蛤、海蜇、胖头鱼、 橄榄等。