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过敏性紫癜首先应多吃高VC的食物，VC有减低毛细血管通透性和脆性作用，患者多吃这些有助于康复。含VC丰富的食物主要有新鲜蔬菜、水果，特别是绿叶蔬菜，如：青椒、柑橘、鲜枣、猕猴桃、刺梨。


绿豆芽也是很好的VC来源。在水果方面，富含VC的还有：柚子，杨梅，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿等。
　　
其中苹果不仅可以调节肠胃功能，还含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维还。杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,助消化增食欲杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲，是过敏性紫癜患儿适宜吃的水果之一。

专家介绍，食物的护理对于紫癜患者的康复只能起到侧面的辅助治疗，最主要关键的还是在于治疗方案的运用。


过敏性紫癜可轻可重，临床上一般第一次出现，医生在确诊后的情况下，给予开具维C、路丁、抗过敏药、抗生素等，若是因此就好了，没有再复发，那就明是比较轻型的过敏性紫癜，随着病人的免疫系统的不断完善，可能以后不会再出现了，但是有些比较顽固性的病人，过几天后或有的刚出院，一回去又出现了紫癜，吓坏了患者。