健康知识库

? ? ? ?心肌炎是以心肌细胞的炎症改变和破坏为主要特征的一类心肌病，可分为感染性心肌炎和非感染性心肌炎，其中最常见的是感染性心肌炎。感染性心肌炎的感染源，可以是细菌，真菌，病毒，寄生虫，微生物等。病毒性心肌炎是最为常见的感染性心肌炎。急性心肌炎常并发心力衰竭，心律失常等严重情况，致残和死亡率较高。因此心肌炎不容忽视，那心肌炎平时的调理工作应如何做呢？

? ? ? ?一、饮食上注意调理。心肌炎的患者可以多吃一些优质蛋白，富含维生素的食物，尽量避免高盐高油脂等食物的摄入，不要暴饮暴食，绝对戒烟戒酒。可以多进食一些新鲜的瓜果蔬菜，同时，也可以进行一些中药补品的条件，比如人参，菊花等，对身体恢复会有益处。

? ? ? ? 二、科学合理的锻炼。锻炼的原则需要循序渐进，不可操之过急。患者需要根据自己的情况，合理的安排锻炼的时间和强度，可以进行一些低强度的有氧运动，比如散步，慢走等，促进机体的恢复。根据具体的恢复情况，再慢慢的增加运动。

? ? ? ? 三、注意休息，保证睡眠时间。在疾病的发展和治疗期间，要绝对卧床，急性期一般卧床两周，三个月内不建议参加重体力活动。平时也要注意生活习惯，要早睡早起，生活规律，不能熬夜。

? ? ? ? 四、避免感染加重。绝大多数的心肌炎病人为病毒感染造成的，因此无论在发病期间和恢复阶段，防止感染的加重或二次感染至关重要。尤其是要注意预防流感等，避免肺炎，上呼吸道感染等，注意个人卫生。