误区一：不咸的食物就没有"钠"，可以多吃。高血压患者应少吃盐，所以在饮食上很多患者都很少吃咸的食物，但也有些患者在平时喜欢吃很多甜食，觉得其中不含盐，因此不会影响病情恢复。其实甜食制作过程中都加许多钠盐。 误区二：植物油多吃没关系。高血压患者需要减少脂肪类食物的摄入，在平时应该少吃肥肉、少吃动物油，但是对含有不饱和脂肪酸的植物油就不加以控制。其实摄入食入植物油过多，自然产生热量也多。而过度摄入也会导致体重增加。 误区三：无需限制糖的摄入。高血压患者对糖的摄入量没有限制也是不正确的，如果在平时长期摄入高糖食物，经过机体代谢也会导致血脂水平相应升高。同时还会阻碍降压药物的效果。