健康知识库

1、首先注意保暖

冬季心脏病人特别需要注意保暖，因为我们冬季室内室外温度的相差很大，外出时不注意保暖的话很容易引起人体内分泌的变化，增大发生心脏病的风险，因为外界的寒冷刺激而且还不做好保暖工作，长期以往血脉的正常运行受到阻碍，寒冷可使冠状动脉收缩，从而痉挛造成心肌缺血，然后发生心绞痛。

2、注意饮食均衡规律

在冬季大家一般都比较喜欢进食一些油腻的食物，尤其是白菜炖粉条不用大油还吨不出味道来，这种饮食方式很容易引起血压升高，心率加快，从而诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死，经常性的暴饮暴食、饱餐过度、饮食不规律的坏处多不胜数，可以引发各种肠胃病，尤其是进食高脂食物无节制，造成脾胃失调也是诱发冠心病的重要原因，所以饮食是重中之重!