健康知识库

? ? ? ?大家好，本期我想和大家聊聊房间隔缺损需要注意的事项。因为之前有过一篇话题是关于房间隔缺损并发症，本期就不过多提及临床表现及治疗。下面就简单和大家分享几点平时就能注意及做到的事项。

? ? ? 首先，不可以剧烈运动，除了长跑，打篮球这些，像和朋友追逐打闹也不可以。尽量不要去高原或者氧气稀薄的地方。平时注意休息，不要熬夜，不要晚睡晚起，保证高质量睡眠。

? ? ? 然后，在饮食上，注意不要吃辛辣刺激食物，能避免就避免，有的人说偶尔一次可以不可以？我建议不要吃。曾经有报道说过，先心病患者在吃了变态鸡翅后猝死。所以不怕一万，就怕万一，生命才是最宝贵的，少吃几样食物不算什么。还有对于盐的摄入量也要注意，不能摄入过多，否则会加重动脉硬化，对心脏功能造成不良影响。同样，控制过多摄入油腻食物，尤其是脂肪含量和胆固醇含量太高的，也不建议吃太多。因为高脂血症也是心血管疾病的危险因素之一，除了动脉硬化，还会加速血小板聚集，形成斑块，斑块形成后也会加速动脉粥样硬化。以上这些对心脏刺激和有损的饮食习惯一定要避免。

? ? ? 最后要说明的一点是心理健康知识。不要悲观，不要过度紧张忧虑，调整好心态，不要认为自己有先心病就惶惶不可终日，过度紧张焦虑会加重症状或病情的。

? ? ? ?好啦，今天就聊到这里，有问题欢迎咨询。网站留言^_^贾月骁。