编辑：ddayh.cn
? ? ? 今天这个话题好，睡眠不足是否容易引起高血压。因为我们每天都要需要睡眠，而对于睡眠不足，对于有高血压病，是否存在必然联系呢？答案是肯定的。下面就和大家聊一聊两者的关系，希望对大家有所帮助。
? ? ? ?首先，高血压患者再血压控制不稳定的情况下，睡眠质量是比较差的。有的人难以入睡，心烦，头晕，头胀等，有的人睡着了很容易惊醒，甚至轻微的声音也会造成整夜不眠，有的人是睡眠的时间不够，一晚上也睡不了5个小时。等等这些情况，往往就是与高血压有关，?而却被人们忽视。
? ? ? ?然后，对于长期睡眠不足的人来说，不管是什么原因引起的，比如长期熬夜玩游戏，长期熬夜加班工作，或者长期夜间开车，或者每天需要天没亮就起床，等等原因造成睡眠不足后都会对心脏造成负荷加重。一个是心率加快，一个是血容量不足，那么心脏在长期这种状态工作下，就好比一个超负荷运转的发动机，很容易老化，出现问题。其中，以引起血压升高为常见现象。具体原理我之前的话题有所解释，大家可以去看一下，这里就不过多阐述了。
? ? ? ?总结一下，睡眠不足与高血压是是个相对恶性循环的情况，不是单纯谁会引起谁。所以，我们要养成良好的作息习惯，如果有高血压，一定要控制稳定血压。
? ? ? ?本期就聊这么多，如果疑问，欢迎随时咨询。网站留言，贾月骁。
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