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高血压、高血糖、高脂血症等一些慢性疾病往往被称为“无声的杀手”，之所以无声，是因为在起病早期往往没有任何征兆，多数是无意间发现的。就高血压而言，除了没有症状以外，偶尔的血压正常也让他们产生了自己没有患高血压的错误认识，那么需要为什么会出现这种情况了，今天就带您认识血压的节律性。?

血压的昼夜节律：

人一天的血压是不断波动的，生理状态下,人体血压多表现为夜低昼高——杓型血压:即夜间血压水平较低,自清晨觉醒前后人体血压迅速增高,并于8-9时达到第一个峰值,此后血压便逐渐降低,但日间一直维持较高水平,16-18时达到第二个高峰，夜间血压进一步下降,于凌晨2:00～3:00达到其谷值，因此血压的昼夜节律呈现为“两峰一谷”。?

在夜间睡眠过程中人体收缩压一般下降10%～12%,舒张压下降14%～17%。但在部分人群中,其夜间血压并无明显下降。因此根据人们夜间血压的波动范围，血压又可以分为杓型血压(指夜间血压较日间下降10%～20%),夜间血压下降不足10%的称为非杓型血压；其中部分人群（尤其是老年性高血压患者）夜间血压水平高于日间，我们称其为为反杓型血压，为非杓型高血压的一种特殊类型；少数人群夜间血压下降幅度过大(超过20%),称之为深杓型或超杓型血压。

大多数轻、中度高血压患者血压昼夜节律波动曲线与正常人相类似,但总体血压水平较高,波动幅也较大，即使治疗后血压已有下降时,节律可依然存在。但在老年高血压、重度高血压、有明显靶器官损害者,血压昼夜波动幅度减少或消失。

血压的季节节律性：

除了血压的昼夜节律性外，在一年四季当中，血压也是不断变化的。科研观察的结果表明，人体血压冬天偏高而夏天偏低，而且有一定的规律可循。研究发现，在温带及热带地区，健康成年人的血压通常从1月份开始下降，在8月份血压最低，10月份又开始上升，冬季平均血压的高压、低压较夏季均高5毫米汞柱（0.6千帕），究其原因可能与夏季气温高，血管舒张，发汗导致血容量相对减少；冬季气温低，血管收缩有关。

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了解血压的昼夜节律性和季节节律性有助于我们更好的掌握血压的变化规律，也更好的指导高血压患者的临床治疗。例如：对于非杓型高血压患者，可采用长效降压药物每晚1次顿服的方法，必要时还可加用1种短效降压药物，这样既可增强夜间降压效果，又可保证次日清晨仍维持一定水平的血药浓度。对于超杓型高血压患者，则应避免在晚上服用短效速效降压药物，而早晨1次顿服长效药物效果可能较理想。

?因此，对高血压患者来说，监测血压，了解自己高血压类型并根据自己血压的生物节律性咨询医师或药师来确定服药时间，对有效、平稳控制血压是非常有意义的。

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