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冠状动脉粥样硬化心脏病饮食注意事项

冠状动脉粥样硬化心脏病是由于各种原因导致了冠状动脉狭窄，从而导致冠状动脉缺血引起的心脏病。知道了原因，我们就从2个方面来改善饮食情况。一是针对病因饮食，二是针对改善症状饮食。

病因，我们也知道，冠心病的因素有高血压，糖尿病，高脂血症，吸烟，年龄这5大主要危险因素，饮食的话就需要有的放矢地的进行。

如果有高血压，那么就需要控制盐分的摄入，每天盐控制量不超过6克。

如果有糖尿病，那么饮食就需要控制糖分的摄入。血糖控制达标。

如果有高脂血症，除了服用药物以外，就需要避免油腻饮食，限制脂肪的摄入，饮食要以植物蛋白为主。尤其是胆固醇的摄入，所有胆固醇高的食物都需要控制，比如鸡蛋，每天最少一个，如果胆固醇控制不达标，每周控制在3个以内。第二就是蟹黄，胆固醇也非常高。第三就是动物内脏，这些都尽量少吃或者不吃。

同时需要戒烟限酒。戒烟大家都知道了，酒精也需要控制，因为乙醇可以提高血中的高密度脂蛋白而降低低密度脂蛋白胆固醇，所以也要控制酒精的摄入量，每日饮酒不超过2两。

对于症状来说，冠心病是由于血管狭窄收缩导致供血不足，因此在饮食上要避免暴饮暴食，避免饱食，日常饮食需要清淡为主，以水果、蔬菜，黑木耳、或豆制品为主，也可以适当吃一些精瘦肉或者鱼类。