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大多数人血压呈昼夜节律性波动，即晨起后血压开始升高，夜间入睡后血压较低。一般一天内有两个高峰期，即上午6～10时及下午4～8时（上午的“高峰”高于下午的“高峰”），曲线呈“勺型”。所以一天至少需要监测两次血压。但高血压患者，血压波动规律不同于常人，表现为晨起后血压较常人更高，夜间血压仍高，故每日监测血压次数应该更多。
根据降压药物的作用时间不同，临床上可分为长效、中效、短效。长效降压作用持续时间长，可持续24小时左右，一般每日一次即可，而短效持续时间短，服药后6～8小时疗效即消失，需要每日三次；中效作用时间约12小时，需要每日两次。
1、若晨起后血压高，排除睡眠因素所致外，应监测睡前血压，若睡前血压也高，则提示降压药量不足或作用时间短，可以加量降压药或使用长效降压药。若睡前血压不高，清晨突然血压升高，则应在刚醒时甚至清晨3～5点时提前服降压药。
2、短效制剂一般在服药后2小时达到最大程度的降压，中效及长效制剂降压作用高峰分别在服药后2～4、3～6小时出现，故在服降压药后2～6小时测血压，能反映药物的最大降压效果。
摸清自己血压的波动规律，有利于指导医生及时调整药物剂量及服药时间，才能更好更稳的控制血压。
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