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? ? ? 本期话题是心肌缺血吃什么食物好。首先我们来了解一下心肌缺血有哪些症状，平时生活中朋友们有没有这类症状，如果有的话建议到医院去检查一下。
? ? ? ?心肌缺血一般常见的症状有劳累或者紧张、大量饮酒、长期熬夜等，出现心前区或者胸骨部位以及后背的不适感，比如胸闷，疼痛等，有的症状会伴随向左肩放射性疼痛，或者大汗，喉咙紧缩感。一般会持续时间不会太长，几分钟而已，自行休息后会有缓解。但是这类症状必须引起朋友们的重视，避免更严重的心脏疾病发生。如果有心肌缺血，那么我们平时应该在饮食上吃哪些食物有好处呢？本期借此话题和大家浅谈一下，希望对朋友们有所帮助。
? ? ? 心肌缺血可以吃一些常见的蔬菜水果，比如苹果，猕猴桃，核桃，山楂，绿色蔬菜等。这些水果富含多种微量元素以及大量的维生素和不饱和脂肪酸，这些对于预防心肌缺血，改善心脏心脏供血，防止动脉硬化等都有很好的效果。
? ? ? 在这里也给大家一个除了食用蔬菜水果以外的建议，不妨试一下，比如核桃山楂玉米粥，具有活血化瘀改善心脏供血的作用。
? ? ? 最后强调一下，心肌缺血一定要清淡饮食，不可以过于肥甘厚味，过咸过辣都不建议服用。好了，本期关于心肌缺血吃什么食物好就聊这么多，如果还有其他疑问，欢迎随时咨询。
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