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免疫力是什么呢？ 免疫力就是指免疫系统的功能，也是人体的防御机制。 当免疫力在正常运作的情况下，可已分辨哪些是正常的细胞及外来的入侵物 ( 细菌、病毒、霉菌、寄生虫等 ) ，并处理衰老、损伤、突变细胞。

所以只要身体的免疫力足够，就可以对抗许多可怕的病菌感染。 如果你经常感到疲劳，而且不小心受伤后伤口却迟迟未好，就要当心你有免疫力低下的状况，以下来了解免疫力低下会有哪些症状。

有些人虽然看起来很健康，其实免疫力却非常差，当你有以下5种症状，其实代表身体早就已经散发出「预警信号」。

①常常腹泻
肠道是免疫力重要的来源，人体有70％的免疫细胞都存在于肠道中，同时约有100兆的肠道益生菌，协助维持身体的免疫功能。 因此如果经常腹泻，也就表示肠道生态是有问题的，身体的免疫功能也可能受到影响。

②莫名发热
觉得身体一直莫名发热，但好像又不是发烧，这就表示身体正处于慢性发炎的状态，并不断消耗身体的能量。 当身体的能量被大量消耗，在面对真正的病原体时，免疫系统就没有力气再去对抗病毒、病菌。

③伤口难好
伤口的修复能力其实也代表免疫力的能力，因为伤口要修复，就需要血液的运输顺畅、为身体各部位带来足够的养分及氧气。 如果伤口变得不容易好，就代表血液可能运输的不是很顺利，或是血球并不健康。 免疫细胞当然也无法顺利的制造跟运输到身体各处，来帮助身体恢复并抵抗病菌。 所以免疫力不好也会容易让伤口受到感染、发炎。

④容易疲劳
当容易感到疲劳，且休息也无法获得改善，代表已超过身体的负荷，没办法进行修复、缓解，把身体累积的废物给代谢掉。 因此也会影响身体免疫系统的工作，让免疫系统没办法正常发挥。

⑤一变天就不舒服
人体对于环境的变化，会有调节的机制，当一变天就会觉得痛，像是一冷就痛、一湿就酸，就表示身体出现了状况。