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营养小贴士:天气渐渐热起来啦，大家要注意

编辑：ddayh.cn

营养小贴士:天气渐渐热起来啦，大家要注意补水哟，在量上(正常成年人)每天至少应该补充1200ml,由于气温升高需要再加量致1500ml,还要根据自己的体力活动情况适当增加，方式上应少量多次，每次200ml左右，全天任何时候都要注意喝水，而不是等到口渴才喝水！