健康知识库

宝宝出生后最好的饮食是母乳，母乳相比奶粉来说，除了经济、方便、温度合适以为，更容易吸收，更符合宝宝肠道的健康，再母乳不足或因为一些原因不能母乳喂养时，需要奶粉喂养。

正常宝宝一般在4-6月开始添加辅食。辅食可以从米粉、蛋黄开始，逐渐添加淀粉类食物，面条、粥、肉类、蔬菜、水果等。一般在一岁左右的宝宝可以以食物为主，奶为辅。在所有人群中都是建议长期喝奶的，奶里面除了含有蛋白质以外，含量最多的是钙质，是人们补钙的最佳食物。

配方奶根据不同年龄的孩子需要将各种营养物质合理配比，更接近于母乳，去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白，增加了乳糖，去除大部分饱和脂肪酸，增加和不饱和脂肪酸。降低矿物质含量，减轻婴幼儿肾脏负担，配方奶里面增加了各种微量元素，氨基酸和其他特殊成分。

纯牛奶里面的酪蛋白较高，不利于宝宝消化，钙磷比例不合适，矿物质高，会对孩子肝肾功能增加负担。并且缺少营养大脑的一些特殊物质。

相比较来说，2岁以前的宝宝是生长发育的最迅速的时候，营养需求多。并且饮食相对大孩子来说食欲会差一些，饮食会单一一些，所以2岁以前的宝宝建议和配方奶粉。如果2岁以后的宝宝食欲不好，体质差或营养不好的宝宝、也可以继续喝配方奶。对于正常孩子来说，2岁以后可以喝出牛奶了。