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锌是人体必需的微量元素之一，尤其对于生长期的孩子很重要。锌缺乏是因为各种原因引起锌缺乏出现的一些临床症状。

锌缺乏的原因有以下几个原因：1.摄入不足。孩子因为挑食、偏食，摄入含有肉蛋奶含有锌丰富的食物少会影响锌摄入。2.需要增加。儿童及青少年生长迅速，需要锌量增加，还有一些发热等疾病也是需要量增加。3.吸收障碍。慢性肠道疾病可以影响锌的吸收。钙、铁、铅等吸收过多可以影响锌的吸收。4.丢失过多。在长时间溶血、出血及烧伤时锌可以丢失过多。5.遗传因素。一些染色体问题可以影响锌吸收。

锌缺乏可以引起以下几个方面问题：1.厌食、异食癖。锌缺乏可以引起食欲不好，味觉减退、吃东西少、消化不良等。异食癖可以出现孩子喜欢吃其他不能食用的东西。2.生长发育落后。锌缺乏可以引起孩子身高、体重落后于正常，还可以使第二性征发育延迟。还可以影响孩子的智力发育。3.容易出现感染。因为锌缺乏可以使孩子抵抗力下降，容易反复出现感染。4.皮肤、毛发异常。可以出现皮肤干燥、皮疹，还可以出现口角炎、皮炎、口腔溃疡。还可以出现脱发。5.锌缺乏还可以引起白内障，引起视力减退。

锌缺乏需要补充各种锌元素。要调整饮食结构，多食用含锌丰富的食物。比如海产品、菌类、蛋黄、瘦肉、牛奶等。