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? ? ? ? 睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，睡眠对新宝宝的发育有着举足轻重的作用，宝宝的睡眠给生长发育提供了一个良好条件，也给宝宝抵抗力的良好发展打下坚实的基础。
? ? 睡眠是新生儿的生理本能，新生儿除了吃奶补充他所需要的营养物质，其他它时间几乎都在睡眠中度过，而且年龄越小，睡眠时间就越长。
? ?常常有家长反应宝宝是‘’小夜猫子‘’，白天睡觉多，夜间就不睡了，睡觉黑白颠倒，严重影响宝妈休息。其实‘’夜猫子‘宝宝’怀孕时你可能就感觉到了，在你想要睡觉的时候，他却清醒的很，那时你也没什么办法。但是等宝宝出生后，你就可以开始教他区分白天和夜晚了，宝宝白天醒着的时候，尽量多给他一起玩耍，让他的房间有充足的光线，也不用刻意减少日常的生活噪音，比如：电话铃声、电视音量或洗衣机嗡嗡声，如果宝宝在白天应该吃奶的时候仍然在睡觉，你要叫醒他，比如动动他的小手小脚耳朵，并温柔呼叫他，中断他的睡眠。。晚上，小家伙醒来吃奶时不要给他玩，屋里的光线调暗一点，保持四周安静，不要给他多说话，不久，宝宝就开始意识到是晚上睡觉的时间了。
? ? 一定避免夜间睡眠环境如同白昼，由于亮光刺激宝宝，容易使宝宝兴奋，不易养成昼醒夜眠的睡眠节律，宝宝睡眠的生物钟就会被打乱。不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致宝宝出现各种睡眠问题，影响宝宝的生长发育。
对于宝宝睡眠昼夜颠倒您有什么办法呢？
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