健康知识库

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随着学期的结束，孩子们都进入欢乐的暑假。但是，许多家长对漫长的暑假却不那么高兴。因为对于许多家庭来说，暑假意味着更多的兄弟姐妹间的竞争，更多的反抗和更大的纪律问题。

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当然，如果你对孩子的暑假生活不太感兴趣，这里有五个管教孩子的策略，可以防止和解决孩子的暑假行为问题:

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1. 建立家庭规则

不要让暑假导致家庭生活的彻底混乱。可以为暑假制定专门的家庭规则。

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夏天也是根据孩子的需求和行为更新现有家庭规则的好时机。也许你可以允许孩子稍晚一点的上床时间，并让孩子做家务的时候变得更放松一些。

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确定你特别想要解决的孩子行为。然后写下你的家庭规则，并把规则张贴在家庭中一个显眼的地方（如餐厅）。

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不要列太长的规则清单，因为这可能会让你的孩子不知所措，而且复杂的清单也将变得难以执行。你的家庭规则应该是一个简单化的清单，而不是一个完整的政策或程序手册。

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2、为孩子的一天制定结构化

对于一些孩子来说，用一个放松的假期来代替学校的日程安排可能是灾难性的。在没有人告诉他们暑假里应该做什么或如何打发时间的情况下，许多孩子就会出现行为不端的问题。

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虽然有些行为问题本意是为了引起他人的注意，但另一些则纯粹是出于无聊。

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通过为你的孩子建立一个全天性的日常安排来制定结构化。

家庭规则规定家务必须在早上完成。告诉孩子，只有他的工作完成后，可以使用电子设备或到外面玩。或者，告诉孩子早上是用来读书、做家务和完成艺术项目的，而下午是用来在外面玩耍的。

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年幼的孩子需要更多有条理的活动来分配他们的时间。保持午睡时间、户外时间、零食时间和吃饭时间尽可能一致。

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3、关注积极的行为

挑衅和破坏行为通常源于孩子想要获得关注的愿望。当每次你责骂、警告或唠叨孩子时，你都要注意他。但对于许多孩子来说，负面关注总比没有关注好。

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给孩子足够的一对一的关注。花时间和你的孩子交谈、学习和进行有趣的活动。

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定期给予孩子积极关注，即使每天只有10分钟，也可以大大减少消极或负面行为。

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经常表扬良好的行为。当你的孩子安静地玩耍、与同胞分享或听从你的指示时，要表现出赞赏。赞美是一种强化良好行为、防止寻求关注行为的简单方法。

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4、建立一个奖励系统

? ? 奖励系统是解决行为问题最快的方法之一。确定你希望经常看到的积极行为。然后，使用激励措施来帮助孩子达到目标。因此，学龄前儿童可能会对奖励他捡起玩具的贴贴纸反应良好，但是大一点的孩子可能对帮助他使用尊重语言的代币奖励系统（祖母奖励）有效。

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请记住，奖励不必是昂贵的物品或大型的活动。有许多免费或低成本的奖励也可以激励孩子遵守规则。

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5、后果自负

当你的孩子违反规则时，要按照合乎自然逻辑的结果去做。对于孩子的不良行为，结果应该是教育而不是惩罚。

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有效的后果将帮助你的孩子在将来认识到不良行为的替代方法。例如，如果你的孩子不把自行车收起来，就剥夺他24小时骑自行车的权利。如果他拒绝整理他的房间，就不要让他使用电子设备直到他的房间打扫干净。帮助孩子为他的不良行为承担责任。

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尽可能提前告诉孩子后果。你可以这样说:“如果你晚饭前不打扫房间，今晚就不能去公园了。”然后，让你的孩子做出一个正确的选择。

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不要发出空洞的威胁。让你的孩子明白你说的意思，然后让孩子重复你说的内容。规则的一致性是让孩子在你第一次说话时就能听话的关键。

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写在最后

所有的孩子一定会测试规则。在暑假期间，孩子出现调皮、捣蛋等违反规则行为，这也是他们在测试家庭规则边界。

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家长可以试着把违反规则的行为看作是孩子试图表现自己的独立性。孩子在管理自己的行为方面遇到的任何麻烦，都表明孩子需要你更多的支持和指导。

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当然，最重要的是，一家人都要充分享受暑假时光。无论你是在工作的家长还是在家陪孩子，都请先深呼吸，之后在暑假期间和孩子们一起享受简单的快乐。