健康知识库

判断是否有“睡眠呼吸暂停综合征”，需要进行多导睡眠监测（PSG检查）。如果你在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止10秒以上（含10秒），或平均每小时低通气次数（呼吸紊乱指数）超过5次，可以诊断为“睡眠呼吸暂停综合征”了。治疗的目的并不是单纯的“降低呼噜声”，而是为了消除“呼吸暂停”。症状较轻者（PSG检查显示轻度）：鼓励减肥，多锻炼，提高身体素质，避免长时间仰卧，建议侧卧，可减少舌根后坠的发生。合理膳食，保证营养全面而均衡。饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
症状较重者（PSG检查结果显示中、重度的）则需要医生介入治疗了。鼻腔、咽喉腔、颈部有明确堵塞原因的，需要积极治疗引起堵塞的疾病。由于扁桃体肥大，软腭过长引起咽腔狭窄的患者，需要手术通过切除扁桃体，切除部分软腭，来扩大咽腔。
经鼻持续正压通气的呼吸机治疗（CPAP）是目前治疗“睡眠呼吸暂停综合征”一种疗效肯定、安全的治疗方法。用面罩将持续的正压气流送入气道。在整个呼吸周期内人为地施以一定程度的气道内正压，从而有利于防止气道萎陷，提高氧合作用。如果病人出现呼吸暂停，CPAP呼吸机可以根据预设的频率进行必要的机械通气，来保障患者的安全。