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锌是人体必需的微量元素之一，主要存在于骨、牙齿、毛发、皮肤、肝脏和肌肉中，参与DNA、RNA和蛋白质的合成。宝贝缺锌都有哪些表现呢？缺锌的原因又是什么呢？
一、缺锌原因：1.摄入不足。动物性食物、坚果类（核桃，花生，板栗等）含锌丰富，其他植物类食物含锌少，因此素食者不爱吃荤的宝贝容易缺锌。2.吸收障碍。腹泻可以影响锌的吸收，还有谷类食物含大量植酸和粗纤维，与锌结合影响吸收，牛乳锌含量虽与母乳相近，但吸收率39%，远低于母乳65%，长期纯牛乳喂养也会缺锌。肠病性肢端皮炎是一种遗传病，因小肠缺乏吸收锌的载体，会严重缺锌。3.需要量增多。某些特殊时期，婴幼儿快速生长期，组织修复过程中，或者营养不良恢复期，需要量增多，不及时补充，会缺锌。4.丢失过多。反复出血，溶血，大面积烧伤，长期透析，蛋白尿，以及应用青霉胺等药物均可导致锌缺乏。
二、症状：正常人体含锌2-2.5g，缺锌可有以下表现。1.消化功能减退。味觉敏感度下降，食欲不振，厌食，异嗜癖。2.生长发育落后。表现为生长发育迟缓，体格矮小，性发育延迟，性腺功能减退。3.免疫功能降低。T淋巴细胞功能受损，容易发生感染。4.只能发育延迟。脑DNA和蛋白质合成障碍，脑谷氨酸浓度降低，引起智能迟缓。5.其他。脱发，皮肤粗糙，皮炎，地图舌，反复口腔溃疡，伤口愈合延迟，夜盲，贫血等。
三、治疗:1.治疗导致缺锌的原发病。2.饮食疗法。多进食动物性食物如肝、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等。初乳含锌丰富，鼓励母乳喂养。3.补充锌剂。例如葡萄糖酸锌，3.5-7mg／kg，相当于锌元素每天0.5-1mg／kg，疗程2-3个月。长期静脉营养输入高能量者，每日锌用量～早产儿0.3mg／kg，足月儿到5岁0.1mg／kg，＞5岁2.5～4mg／kg。
注意～～～锌的毒性很小，过量也可引起胃部不适，恶心，呕吐，腹泻等，甚至脱水，电解质紊乱。干扰铜代谢，引起低铜血症，贫血，中性粒细胞减少等。