健康知识库

鱼肝油也就是维生素AD，是人体必不可少的物质。维生素A是构成视觉细胞内的感光物质，维持正常的视觉功能。可以影响上皮稳定性和完整性，尤其是呼吸道、消化道和泌尿道。维生素A还可以促进生长发育和维护生殖功能，促进身体各部分发育。还可以维持和促进免疫功能。改善铁的营养吸收，增进造血功能。还可以维持神经系统的正常发育和功能。维生素D可以促进钙、磷的吸收，促进骨的发育。对人体的免疫系统也有影响。

1岁以内的宝宝是生长发育最快的时候，尤其是3月以内的宝宝，所需的营养物质多，当孩子缺乏维生素D的时候会出现易激惹、睡眠不稳、易惊醒、出汗多，进一步发展，孩子可以出现方颅、马鞍头、肋缘外翻、串珠肋、鸡胸等骨骼变形。当孩子缺乏维生素A的时候，孩子会出现眼睛干燥、眼睛痒、皮肤干燥、毛发失去光泽、易患呼吸道感染，贫血等症状。

母乳喂养或奶粉喂养的宝宝所需要营养物质多，母乳和奶粉里面的维生素AD的含量不足以维持孩子的需要，所以足月出生的宝宝，出生半月开始口服维生素AD的预防量来预防维生素AD的缺乏，早产或多胎、低体重的宝宝出生后能正常喂养的可以及早给予口服维生素AD，直至2岁。有条件的地方可以通过监测维生素AD的浓度来确定孩子补充的时间和剂量。孩子平日要均衡饮食、多晒太阳。