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小儿在日常生活中，由于各种原因会造成便秘。我们都知道便秘最主要的因素就是饮食结构和饮食习惯。此外还有情绪，疾病及排便规律。

小儿出现便秘，最主要的影响因素就是饮食结构和饮食习惯，尤其以饮食结构更为重要。也是说饮食成分是决定产生便秘的主要因素，因此日常生活中要按照我国膳食营养结构的要求，主要以植物纤维 ，既素食为主。不易消化的肉类食物所占比例要低于2:1，也就是金字塔型结构。膳食纤维中主要是以粗纤维蔬菜为主，也就是我们常见到的白菜，芹菜，韭菜，这些食物中的粗纤维是大便中具有吸水性作用的成分，所以能够减少便秘。另外，一日三餐要规律饮食，不要暴饮暴食，不要吃或少吃葱姜蒜辣等刺激性食物，更不能只吃精米精面，这样既不营养，也不利于大便的形成。同时，一定要养成一天一次的大便规律，一旦有便秘，要及时的给以调整。不能因为便秘造成的恐惧心理而反复的影响排便规律。

造成便秘的原因，还有很多其他的一些日常因素，比如情绪，睡眠，饮水，这些也是需要我们注意的。要注意排除一些疾病所造成的肠道功能紊乱以后导致的便秘。对于新生儿便秘，一定要及时的排除是否有先天性巨结肠的可能，对于婴幼儿便秘要及早的发现是不是存在肛裂，痔疮，肛周脓肿等疾病的影响。

总之小儿便秘是可防可控可治的，尽早发现病因，及早治疗。