健康知识库

小儿哮喘随着目前社会发展，水和空气的环境的改变，有逐年增多的趋势。因此小儿哮喘的预防和治疗也提升到人们的日常认识当中。

小儿哮喘的发病机制非常复杂，也是一个慢性反复多因素综合刺激造成的。孩子会有一种先天性的过敏因素存在于体内，在一定的诱发条件下而发作。因此及早的发现，及早的治疗是很有必要的。

一旦发现存在小儿哮喘发展发生，那么尽早地控制发作很有必要的。哮喘的病人由于肺活量会减小，因此会造成运动时氧气不足的现象，所以通常选择性质比较柔和的运动方式，比如游泳 ，射箭，高尔夫球，或者日常中比较简单的，慢跑，太极拳等等，建议活动的场所远离市区，远离空气污染的环境，另外空气越新鲜，湿度要适度。在这些运动中能够活动身体，适当的增加肺活量，也不会过多的消耗体内的氧气，因此既锻炼了身体，又保证了身体的供氧负荷，防止在运动中出现过量的，剧烈的，爆发式的运动动作，以免造成肺功能负荷增加，反而会加重身体负担，甚至诱发哮喘的发作。以上所说的这些运动，主要是针对中重度的哮喘病人，如果哮喘程度非常轻，那么可以适度的增加运动量。

因此在日常生活中，我们既可以在家庭中采取一些简易的方法，也可以走出户外，做一些轻松的有氧运动。