健康知识库

? ? ? 心血管病及心脑血管疾病，包括颅内血管、冠状动脉等供应心脏和颅内组织的血管发生硬化，狭窄，闭塞等造成的心脑血管供血不足，导致的远端组织缺血性改变。一般心脑血管疾病的预防很重要，有专家提出，防大于治，因此，重视心脑血管疾病的预防可以降低心脑血管疾病的发生。

? ? ? 一般心脑血管疾病的预防可分为四级，从零级到三级，共四个级别。零级和一级属于疾病前的预防，即患者未患病前的预防。而二级和三级属于疾病后的预防，即患者患病之后，对治疗和预后的预防。所谓疾病的一级预防，即患者在未明确诊断心脑血管疾病之前，对于已有的合并危险因素，例如高血压，糖尿病等，进行相对的控制和监测，从而达到预防心脑血管疾病发生而采取的措施。目前国内外对心脑血管疾病的一级预防都十分重视。

? ? ? ? 心脑血管病的一级预防，是严格按照国际和国内指南进行的。首先饮食上低盐低脂饮食，避免过度摄入高油高盐的食物，多吃水果蔬菜，多进优质蛋白。其次要有规律的生活习惯，不能熬夜，要绝对戒烟限酒，定期体检。再次要严格的控制心脑血管疾病相关的危险因素，例如高血压患者要严格控制并监测血压，并且要系统的治疗高血压，糖尿病患者要严格的控制并监测血糖，高脂血症的患者要严格的控制并监测血脂。

? ? ? ?心脑血管疾病的一级预防是至关重要的，一个好的身体是从预防开始的，有高危因素的患者，一定要注意平时的饮食生活习惯，一旦进展成疾病，往往会后悔莫及。