编辑：ddayh.cn
? ? ? ? 痛风性关节炎有急性期和慢性期。急性期最重要就是止痛治疗，慢性期除了预防急性发作之外，还需要降尿酸治疗。
? ? ? ? 痛风病人一定要注意，紧张、过度劳累、疲劳就有时候也会引起痛风发作，痛风病人要注意避免高嘌呤饮食，并且需要限制脂肪的摄入，可以适当的增加碱性的食物，鼓励多饮水排尿，戒烟戒酒以及碳酸性饮料。 ? ?
? ? ? ? 痛风病人还要注意，居住环境不要太冷，也不要对着吹空调，避免受凉。适当的运动也可以预防痛风的发作，一般以中等运动量为主，不要出大量的汗，每次运动时间最好在30分钟之内。一个星期三次左右，运动包括散步，打网球等等。运动需要有氧运动，剧烈的运动可以诱发急性痛风发作，所以一定要避免！在痛风的急性期应该注意多休息抬高肢体，冷服或热疗。避免劳累。疼痛缓解后可以适当下床活动。一定要注意控制体重，但是如果肥胖的病人减肥也不能操之过急，因为快速的减肥，会减少尿酸的排泄，诱发急性痛风发作，另外需要定期查尿酸。
? ? ? ? 痛风的饮食治疗是预防痛风急性发作的重要因素。肉类的摄入要限制，但是不是禁忌。海产品和淡水养殖的食品含嘌呤比较丰富，痛风的急性期应该避免使用这类食品。研究发现乳制品与血尿酸的水平呈负相关乳制品当中的酪蛋白和乳清蛋白促进尿酸排泄的作用。嗯，蔬菜。虽然有些蔬菜当中含嘌呤比较高，但是目前的研究发现，富含嘌呤的蔬菜的摄入量与痛风的风险没有相关性。需要说明的是咖啡和茶对痛风的病人不是禁忌。咖啡的摄入量，与血尿酸成负相关。对于酒精来说，啤酒和白酒都有显著增加痛风的风险。但是葡萄酒的摄入，并不增加发生痛风的危险性。果糖的摄入可以减少尿酸的排泄从而升高血尿酸。
? ? ? ? 总的来说，痛风的康复治疗主要包括按照医嘱用药、饮食、运动。目标是治愈痛风，预防痛风发作。
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