健康知识库

       熬夜带来的伤害短时间内可能不会出现什么明显症状，如果长时间的熬夜，对我们的免疫力、全身脏器特别是肾脏有很大影响。肾脏最重要的功能是调解人体水分和钙磷钾钠等电解质的平衡。如果长时间的熬夜，不能将体内的废物及时有效地排出体外，这样对身体有很大的影响。而且中医讲， 肾脏休息的时间是晚上子时和丑时，也就是夜里11点左右到凌晨两三点，因此，长时间熬夜对肾脏的影响远大于其他脏器。特别是针对男性患者，如果长时间熬夜，对肾脏的危害有以下情况：经常熬夜会导致男性患者肾虚，也可以导致患者的新陈代谢废物通过肾脏处理效率降低，尿中有异味等。同时，中医理论中肾 虚还会导致患者易怒、烦躁、焦 虑、抑郁，这 样对家庭也会带来许多阴影，更可能影响 机体产生 多种其他疾病。所以经常熬夜 对肾脏的损伤是非常大的。