健康知识库

??? 肾脏疾病是个“隐形杀手”，肾脏坏了早期往往没有症状，也不觉得特别难过，然而肾脏一旦出问题，既难缠又麻烦。因此我们更应好好呵护，多给肾脏一些关爱，善待你的肾脏，避免疾病的发生或恶化。

??? 那么我们首先要了解肾脏在我们体内到底有什么作用呢？

???? 1滤过和清洁约200升的血液；
?????2维持体液矿物质和血液酸度的稳定；
???? 3控制人体血压；
???? 4刺激生产红细胞；
?????5保持骨骼健康。

????? 既然肾脏对人体如此重要，我们怎样预防肾脏病呢？

????? 1控制糖尿病和高血压；
???? 2用药要小心：止痛药、感冒药、不明成分的中草药、某些抗菌素；
???? 3不要食用来路不明的食物：蛇胆、鱼胆、毒蘑菇；
???? 4避免暴饮暴食：不要过多进食蛋白，不要吃太多盐；
??? ?5喉部、扁桃腺等发生链球菌感染时，需立即根治吃抗生素要彻底，不可中途而废；
??? ?6戒烟戒酒；
???? 7适量（充分）喝水，不憋尿；
???? 8妇女怀孕前作肾功能检查；
???? 9定期体检。