健康知识库

刚拿到的CT或者核磁报告里出现“脑梗塞”一词，多数患者都会恐慌：终身吃药、口齿不清、瘫痪……
但有一种这样的脑梗患者是无需太过担心的——腔隙性脑梗塞。
什么是腔隙性脑梗塞？
是脑梗塞的一种，是由于脑组织小血管硬化，闭塞，使得脑组织缺血、坏死、液化并由吞噬细胞移走无用的脑组织而形成腔隙。
以脑部基底节区发病率最高，所以很多报告写的都是“双侧基底节区腔隙性脑梗”。
和常见的脑梗不一样的是腔隙性脑梗塞病灶比较较小，一般危害较小。
在临床上约四分之三的患者没有明显症状，也有患者会出现一些症状，如：一侧肢体力量减弱或麻木、单纯言语困难、走路摇晃、手脚不听使唤等。而这些患者接受了积极治疗及康复锻炼后多不会留下明显的后遗症状。
所以查出腔隙性脑梗塞的患者在做了脑血管检查后，如果没有血管狭窄的情况，没有高血压、糖尿病等危险因素，就只需日后定期检查，无需治疗。
如果发现了血管有明显的狭窄，可以根据临床医生建议服药治疗。

作为医生，我们当然希望每个人都建立起较好的健康意识，但这种意识在日常生活中更为重要。
所以老生常谈——
想要预防脑梗，你需要做到
戒烟戒酒
吸烟/二手烟与喝酒都是诱发中风的重要因素。烟草中的有害物质会损害血管壁，会导致动脉粥样硬化，导致管腔狭窄闭塞或形成血栓；而常年酗酒会导致高血压，增加患脑梗的风险。所以戒烟戒酒是十分必要的。
饮食控制：少盐，少胆固醇
营养均衡是饮食基本原则，在此基础上要尽量少盐（每日摄入量少于8克，高血压患者少于5g），少胆固醇（少吃动物肝脏等）。
控制体重
有研究显示：肥胖会增加脑梗发病率。
适度科学锻炼
不应忽视的是运动锻炼的重要性，适度运动可以增强心肺功能，促进全身血液循环，增加脑部的血流量。
但不可过量运动，以免血压升高，增加脑梗发病风险。
定期体检筛查
不论多大年纪，都应该定期做检查，尤其40岁以上人群，早发现早治疗，避免更严重的后果。保障身体健康。