健康知识库

疑病症，在所有的外科书和内科书上都没有这个名字，都没有这个病名，知道这个名字的人都是有大把故事的人。这个看上去跟一种疾病一样的名字并不是我们医生起的，而是老是认为自己得病了的人给自己安的这个奇怪的病。

顾名思义，就是怀疑自己有病了，根据自己身上的各种蛛丝马迹，怀疑自己得了各种严重的疾病。（怀疑自己得了疑病症的人可能要比我写的这些更了解、更细致^_^）根据严重程度不同，他的表现也不同，影响也不同。

轻的就是怀疑自己有病，然后在自己身上乱摸，摸到淋巴结了，就会加重害怕的症状，以为得了淋巴瘤了，而且越摸越大越不舒服，越摸越害怕。

重的直接就是怀疑自己有很严重的病了，而且活的时间不多了，晚上都睡不着，然后疯狂的查百度，越查越害怕，也不敢去医院，害怕确诊了。。。。

有的会鼓起勇气去医院做检查，抽抽血，然后检查检查超声、CT都没什么问题。可是还是不相信，于是把医院里所有的检查都做一遍，有的都做了好几遍，都是没有问题的。

（我的一个“病号”朋友就问我是不是没有做全啊，我说已经很全了，根本都不用做的，你要还想要啥可以单点，如果医院能开会员，你再开个会员，看老顾客能不能打折，能省点儿是点儿。。。）。

还有的是这个情况：淋巴结稍微大了一点，或者抽血检查中有几个相互独立的项目，稍微高了一丢丢，然后又跟严重的疾病对上号了，我们医院的大夫都说了，检查结果没什么大问题，不用管他就行了。

他还是会越想越害怕，然后反复问大夫说确定没事儿吗？假如大夫回答的说基本没什么问题，或者说算是正常。就又开始怀疑了，害怕了，为什么不给个肯定的答复呢？那是不是还有一定概率的什么严重的情况呢？

（自己表示太难了）（临床医学没有绝对，总有例外，所以所有的医生为了保护自己，都会说“应该”、“差不多”、“算是吧”、“基本”。）

然后更奇特、更罕见的那些病，就被搜索到了，什么惰性淋巴瘤还有一辈子见不到一例的病，都出来了。然后继续花费大量的精力、时间，还有钱做进一步的检查。

检查出来之后确实没什么问题，可是还是不放心，害怕偶尔哪一天淋巴结就又大了，或者又得什么肿瘤啊，转移呀，等等等等，结果一年做了几十次彩超检查。没问题了，才能放心的睡觉。

这样一讲“疑病症”确实是很麻烦的，影响挺大的。影响工作学习；胡思乱想，茶不思，饭不想；影响睡觉，晚上睡不着，睡眠质量很差，半年时间就瘦了很多（然后又说我这半年瘦了20斤，是不是肿瘤引起的消瘦啊。。）。

那怎么办呢？

从正面解决问题：总结一下其实“疑病症”就是因为一些自己不确定的情况结合到了网络，而怀疑上了很低概率发生的事件，从而每天都在想他会不会已经发生了，进而就影响生活了。

所以正面的解决方法就是不用担心这些小概率的事件，我就跟我的朋友讲，担心这些小概率的事件，就像担心地震或者是彗星撞地球一样没有必要。我们目前在地球上好好活着就行，大不了我们定期复查就行。然后多做善事。

正面解决不了，杠上说我身边都有得癌症的，发生率很高，抖音上都是（普普通通的病人是上不了抖音的，我们身边大部分人都是没有这些严重疾病的）。

那我们从侧面解决问题吧：这样的情况说来就简单了，因为不是病，不疼不痒，没有任何器质性病变，各系统功能运转正常，不是炎症也不是过敏。

不用做任何检查，更不用吃药。（有的朋友会说这是焦虑症，连抗焦虑症的药都吃上了，我会跟我的朋友说就是想太多了而已，吃抗焦虑的药也不管用）最有效的治疗方法就是不胡思乱想，该干啥干啥。

玩游戏，刷朋友圈，刷抖音的时候，就没有任何不舒服了，不去摸脖子，就不会想这些事儿了，就变成正常人了。一去想他，一去摸他的话就又犯病了。

所以这就是最好的治疗方法了。转移一下注意力就可以了，很简单，该逛街逛街，该玩玩，该学习学习。自然就是正常人了。

当然其中大部分“犯病”的人都是很闲的，天天在家没事干那种。或者说工作不忙，吃穿不缺，天天就剩瞎想的了。

这样的情况就需要给自己找点事儿做了。干啥都行，让自己忙起来就可以了。不能都把责任推给袁隆平爷爷^_^。

我知无不言，言无不尽，希望能帮你走出这个胡思乱想的怪圈。

最后还是那句话：祝愿人人健康，更愿天下无病！