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很多糖尿病患者都知道,要经常监测空腹以及餐后2小时血糖,如果血糖过高或过低,都说明病情控制得不好。其实糖尿病患者除了在这些特定时间测血糖,当出现一些特殊症状时,也需要立即测血糖,因为这些情况可能提示您血糖出现异常。
1、出现饥饿感
许多患者认为,有饥饿感就是低血糖。其实有些患者由于存在胰岛素抵抗,自身血糖很高但不能被身体利用,也会产生饥饿感。因此,觉得特别饿,一定要查查血糖,以避免盲目施治。
2、口渴
口渴是高血糖的症状之一,因此在喝水前最好搞清楚,到底是因为血糖高还是因为体内缺水。
3、感到疲倦、困倦时
当糖尿病患者感觉到劳累、疲乏、困倦时,这可能是高血糖造成的。因为当血糖高时,体内胰岛素缺乏,使葡萄糖不能进入人体细胞供给能量,且部分葡萄糖会随着尿液排出体外,机体细胞缺乏运动的能量,人自然就会觉得疲惫。
另外,低血糖发作患者也会有神志改变、认知障碍等症状,但是低血糖发作还会伴有心悸、焦虑、出汗等低血糖典型症状,可以和高血糖症状区分。
4、开车
患者在高血糖或低血糖时开车都是很危险的。如果血糖过低,你可以先吃点糖,15分钟后再检测一下,确认正常后再上路。如果测出来血糖过高,最好请别人开车。
5、睡得特别沉时
一些糖尿病患者有时会出现无症状低血糖,尤其是老年患者多见。发生原因主要是糖尿病导致的神经病变使交感神经变得不敏感,而且反复的低血糖发作使胰升糖素或肾上腺素对低血糖反应阈值升高;又加上老年患者多有肝、肾功能减退,或常合并糖尿病肾病,使口服降糖药及胰岛素排泄减慢,易于积蓄。
6、发脾气时
低血糖发生时,除了有心悸、出汗、饥饿感等症状外,还会有情绪变化,如急躁易怒、发脾气、焦虑等表现,所以说,当糖友发脾气时,可能提示是发现了低血糖,要及时测一下血糖,预防危险发生。尤其是对于经常出现情绪问题的糖友,更要提高警惕。
7、心理压力大时
人在压力、紧张等应急状态下,会使交感神经兴奋,而交感神经会直接抑制胰岛素分泌;同时应激状态身体也会分泌多种拮抗胰岛素作用的激素,如肾上腺素、糖皮质激素等。综上原因,当糖友处于高压力状态时,血糖有可能会升高,这时糖友不妨测测血糖,预防危险发生。
8、忙碌
忙碌本身会让血糖升高,另外也容易让人忘记测血糖,甚至忘记吃饭。因此,忙的时候不妨用闹钟或便条来提醒自己测血糖。
9、锻炼
运动会使血糖短暂升高,接下来又能降低血糖。应该咨询医生,看看运动前可以接受的血糖是多少。锻炼时要把应急的甜食和手机、血糖仪带在身边。
10、感觉任何不适
糖尿病人应该对身体的暗示保持敏感,出现任何不适都要尽快测血糖。
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