健康知识库

高泌乳素血症在临床上发病率越来越高，长期的高泌乳素血症对人体的危害是相当严重的，需要及时的治疗高泌乳素血症，除了用药物治疗之外，也需要在饮食和生活方式上进行相关的注意，而良好的饮食习惯是控制高泌乳素血症良好的基础，今天就来为大家解读一下高泌乳素血症的具体饮食事项有哪些的问题。

第一，首先应该避免吃一些过于辛辣刺激性的食物，像辣椒，大蒜，生姜以及比如一些刺激性较强的香料等，对于过于油腻食物和煎炸类、烧烤类以及油炸食品不应该过度的摄入，避免喝浓茶，浓咖啡，烈酒以及刺激性较强的碳酸饮料和高糖的果汁等，对于寒凉、生冷、坚硬的食物也不适合高泌乳素血症的患者食用。

第二，其次是应该多吃一些富含有营养以及富含有高蛋白、高维生素和矿物质以及富含必需氨基酸的食物，另外，患者在治疗高泌乳素血症时，应该多进食一些补血的食物，如：牛肉，羊肉，鸡肉，狗肉，精瘦肉，大枣，桂圆，猪血，鸭血，鸡肝，羊肝等食物都是比较适合的。另外，每日饮用纯牛奶对于此种疾病有较好的作用。

第三，最后在饮食注意的前提下，也应该保持良好的生活方式和作息时间，避免劳累，不要吸烟饮酒，多注意休息并养成早睡早起的习惯，舒缓情绪及保持情绪的稳定，缓解压力，避免熬夜等等。