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老年患者发生骨质疏松是比较容易的一件事情,随着年龄的增长和骨量的流失自然会发生骨质疏松,只是现在医学在不断的更新和进展从而避免骨质疏松进展的更快一些,那问题来了,老年骨质疏松可以治愈吗?其实老年骨质疏松是不可以被治愈的,但是我们也不能够放弃治疗,和其他老年慢性病一样积极的进行治疗和预防会起到良好的效果,而对于预防老年骨质疏松所带来的危害大致做到以下几个方面。
第一,生活上的干预与预防,主要在饮食方面进行一些适当的预防,多吃一些含钙较高的食物,同时需要补充一定量的蛋白质,在平时的日常生活中可以选择牛奶,鸡蛋以及含钙较高的海产品包括鱼、虾、海带、紫菜、虾皮等。
第二,老年人应该适当的进行运动锻炼,老年人退休后比较清闲,为防止骨质疏松的发生可以进行一些有效的有氧运动,比如在平时日常生活中饭后半小时进行一些有氧的运动包括慢走,散步,跳绳,游泳或者打太极拳,练瑜伽以及健身等活动,并且应该多晒太阳促进钙吸收延缓骨质疏松继续进展加重。
第三,药物的补充,通过食补的钙是非常微弱的,最好同时配合钙片和维生素D口服进行治疗效果更好,钙片的种类有很多,其中包括碳酸钙D3,钙尔奇D,朗迪,迪巧等等,同时服用一些其他能够改善骨质疏松的药物,包括维生素D以及罗盖全、骨化三醇胶囊或鲑鱼将钙素等。
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