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肺气虚在临床上是中医内科比较常见的一类疾病，肺气虚也是中医的一个名词，可能很多人对肺气虚比较陌生，肺气虚与人体的健康是密不可分的，肺气虚的患者如果不经过积极的治疗会导致很多症状和疾病的发生，往往影响到人们的生活、工作、学习等等，肺气虚可以通过饮食的方式进行调理，而对于肺气虚吃哪些食物比较好？大致分为以下几个方面：

第一，多吃银耳，银耳与黑木耳不同，银耳一般性平，能够起到脚好的滋阴润肺补肺气的作用，同时还能够益气养胃，对于肺气虚和肺阴虚的患者有着明显缓解的作用，临床上一般用它治疗肺部燥热而引起的干咳等问题，平时的日常生活中补肺气可以多吃一点银耳。

第二，多吃花生，花生是日常生活中比较常见的食物，花生有着补益气血的功效，同时对于肺气虚损有着明显的缓解作用，也能够润肺止咳，花生的吃法有很多，补肺气时吃花生主要以水煮为主，避免炒花生或腌制花生食用，因为这样可能会导致肺热加重肺气虚的问题，大家在吃法上应该有一定注意。

第三，多吃山药，山药既是食物也是药材，并且有很高的营养价值，它能够健脾益肾，也能够滋阴补肺，经常吃山药可以起到强身健体的作用，对于保健是很好的一种选择，对于补肺也是比较有益处的一种方案，因此，在平时的日常生活中应该多吃一些山药。