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肠道消化不好在临床上是非常常见的，对于肠道消化不好的人发生疾病会影响到整个消化系统，而平时的饮食注意对于肠道不好的人来说是非常重要的，在平时的日常生活中肠道不好的人吃什么食物比较好呢？大致有以下几个方面的分析供大家学习阅读。

第一，临床上肠道不好的人，胃肠道的消化吸收功能都会有所减退，很容易发生胃肠功能紊乱，在饮食方面尽量要吃的清淡一些，并且多吃一些容易消化的食物，同时应该以少吃多餐的形式补充营养，清淡的食物主要以绿叶蔬菜和粗粮为主，比如大白菜，小白菜，茼蒿，苦苣，油麦菜配合主食小米粥、山药粥、面条、饺子、馄饨、疙瘩汤、花卷、馒头等等，这些食物都比较清淡并且比较软，有助于肠道不好的人尽快康复，是非常好的一种选择。

第二，吃饭时应该吃个七八分饱就可以，并且避免暴饮暴食，更不要吃辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物，也要避免吃干硬粗糙的食物，应该多吃一些有助于消化健胃的食物，比如在平时的日常生活中可以多吃一些大枣、山药、芋头、牛奶、豆腐、胡萝卜、山楂等食物，同时可以适当的喝一些红茶蜂蜜来养胃，少喝碳酸饮料，一定避免吸烟饮酒，注意休息、避免劳累、不要熬夜、应酬等等。

总结，通过以上几点分析，对于肠道不好的人群要根据具体的症状采取特殊的饮食处理，必要时也需要一些药物进行治疗，最终达到一个良好的效果！