人类女性平均年龄40岁左右的时候，卵巢周期性活动开始发生变化，对垂体促性腺激素敏感性降低，有时形成无排卵性月经。此后5-10年，卵巢功能进一步减退，逐渐地卵泡停止发育和周期性活动，此时月经也就停止了。在这段期间，也就是大家常常谈到的更年期。女性体内激素环境发生了一系列的变化，首先是黄体分泌的孕激素减少，造成雌、孕激素比例失调，后雌激素水平也逐渐下降。因雌激素水平下降，很多女性会出现了植物神经紊乱导致的心血管症状和精神神经症状，如潮热、出汗、心悸、性格改变或烦燥、忧郁等，还有人会表现为关节痛，失眠，反复的尿路感染等容易忽略更年期综合症诊断的症状。更有研究表明，更年期综合症不仅与妇女心血管疾病、骨质疏松症、老年痴呆症、某些肿瘤等疾病的发生有关。还是女性肥胖发生的第四个关键时期。 更年期肥胖是指在女性更年期这个特殊时期发生的肥胖，其原因较为复杂。首先，女性在更年期这段时期，内分泌激素代谢紊乱，随着女性卵巢衰老、雌激素分泌减少，雌激素对于促进体内脂肪代谢、防止高脂血症的作用难以维系，女性体内胆固醇、甘油三酯含量比例升高，脂代谢紊乱。其次，随着年龄的增长，有些女性朋友对于饮食结构的控制重视下降，运动也减少了，还有些女性朋友更是由于更年期情绪波动大，干脆靠暴饮暴食来调整坏情绪，以至于恶性循环，最终造成了更年期肥胖。