健康知识库

分享至优生智库公众号

妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病叫妊娠糖尿病。糖尿病是当你的身体不能产生足够的胰岛素激素时发生的，胰岛素是由胰腺分泌的，它有两个功能:一是调节血液中可用的糖量以获取能量；二是储存不需要的糖分。

怀孕期间身体必须产生额外的胰岛素来满足宝宝的需要，特别是从怀孕中期开始。如果你的身体无法做到这一点，血液里就会有太多的糖分，也就有可能会患上妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病通常在宝宝出生后就消失了，它不像其他类型的糖尿病是终生的。

在怀孕24周到28周期间，你将接受常规的糖耐量测试。如果在产前诊断中发现了尿液中糖，您可能会提早结束妊娠。

如果你患妊娠期糖尿病的风险较低，就不用接受葡萄糖耐量测试。低风险的因素包括了以下几点：

• 年龄25岁以下。

• 白种人或其他少数民族患糖尿病的风险较低。

• 身体质量指数(BMI)在27及以下。

• 没有妊娠期糖尿病、葡萄糖耐受不良或妊娠期糖尿病不良妊娠结局的病史。

• 无糖尿病家族史。

妊娠糖尿病没有任何症状，但患妊娠糖尿病的孕妇也许会出现这些情况：疲劳、过度的口渴、大量的尿液、视野模糊，如果你有这些症状，告诉你的医生。

这取决于你自己是否能很好地控制妊娠期糖尿病。血液中含糖过多的主要问题是它会穿过胎盘到达宝宝身上，这就意味着宝宝可能会变得更大。宝宝太大会使分娩变得更加困难，有时候需要通过剖腹产手术来生孩子。

如果未出生的婴儿受到过多的血糖的影响，他出生后可能会有健康问题，这些问题包括低血糖和黄疸，且需要在新生儿重症监护病房监测一段时间。

患有糖尿病的母亲产下的婴儿在以后的生活中也更容易出现肥胖和Ⅱ型糖尿病，随着宝宝的成长，健康饮食将有助于保护他免受这些疾病。

如果出现以下情况将会有更高的风险患上妊娠糖病：

• 身体指数(BMI)超过30 。

• 之前分娩过体重超过4.5kg及以上的宝宝。

• 之前有过妊娠糖尿病。

• 有糖尿病家族史。

• 一些种族可能会更容易患糖尿病，特别南亚人、非洲裔加勒比人或中东后裔。

可通过以下方法来降低患妊娠糖尿病的风险：

• 吃均衡的全麦碳水化合物、精益蛋白质和健康脂肪。

• 经常锻炼有助于控制血糖水平。怀孕期间做安全的运动，比如瑜伽、普拉提、散步和游泳。

• 控制体重。

• 戒烟。吸烟有害于未出生的宝宝，增加了患妊娠期糖尿病的风险。

可以通过良好的饮食和规律锻炼来控制妊娠期糖尿病。医生会建议通过以下方法来控制你的血糖水平:

• 均衡饮食。

• 减少含糖的食物和饮料。

• 减肥。如果你在怀孕前超重，医生会建议你减少热量摄入，每天至少做30分钟的运动。

• 监测血糖。医生或糖尿病专家会告诉你如何监测你的血糖水平。

• 监测胎儿发育情况。医生会给你做超声检查，看看宝宝是成长情况以及你有多少羊水。从第28周到第36周，每四周会做一次超声检查。

有时妊娠期糖尿病不能通过健康饮食和运动来控制，这种情况发生率在10%到20%之间，需要服用药物或注射胰岛素来控制血糖水平。

当你分娩时，医生会检查并控制你的血糖水平。保持血糖水平稳定将有助于防止宝宝出生后出现问题。

在你出院之前医生会检查是否还有糖尿病，也会在你的产后体检中接受糖尿病的测试。通常，妊娠期糖尿病会在宝宝出生后消失，血糖水平也会恢复正常。

有可能。如果你之前有过妊娠糖尿病，就需要监测你的血糖，或者你也可以通过测试来确保安全。如果你之前曾患过妊娠糖尿病且必须用胰岛素治疗，那么你很可能再次得到它，?只有四分之一的的孕妈妈（之前有过妊娠糖尿病的）在孕晚期能避免妊娠糖尿病。

之前有妊娠期糖尿病史的，就更有可能在以后的生活中患上Ⅱ型糖尿病。你需要保持健康饮食、控制体重和锻炼来帮助减少发生这种事情的几率。

如果你有糖尿病并且计划怀孕，在你怀孕和怀孕前三个月需要服用额外的叶酸。与普通人群相比，出生缺陷更有可能发生在妊娠糖尿病期间。摄取额外的叶酸可以帮助防止婴儿出现脊柱裂、神经管缺陷。

怀孕之前试着控制血糖水，这样有助于减少你和宝宝出现健康问题的风险。怀孕之前患糖尿病可能会被认为是高风险的，但这并不一定意味着你会有问题。保持你的血糖水平尽可能接近正常，降低发生风险的几率。