健康知识库

“这人要上了岁数容易缺钙，除了锻炼，补钙也是关键，×××钙片，它……，还能预防骨质疏松。”这广告耳熟能详。那么什么是骨质疏松呢？我们今天就来谈谈这个当今困扰中老年人的主要疾病之一。

正常情况下骨骼不断进行自我更新。骨骼的生长和维持需要两种细胞，一类叫成骨细胞，负责制造“新”骨；一类叫破骨细胞，用以分解“旧”骨。当破骨细胞活性>成骨细胞活性，骨的溶解>骨的形成，造成骨质流失，就会出现骨质疏松。

骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，骨折危险性增加为特征的全身性骨病。它又被称为“沉默的杀手”，因为在早期往往没有明显症状，仅在X线片或骨密度测量时被发现。较重病人常诉腰背疼痛、乏力或全身骨痛。骨痛常无固定部位，为弥漫性，检查不能发现压痛区（点）。常因轻微活动、创伤、弯腰、负重、挤压或摔倒后发生骨折。我们常说的骨质疏松症是指绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。

骨质疏松的本质是骨量减少，是多种因素参与相互作用的结果。它与遗传、激素和营养等因素均有关。高龄、吸烟、酗酒、体力活动过少、跌倒、钙和维生素D缺乏、长期服用糖皮质激素、以及长期卧床等都是骨质疏松的危险因素。危险因素越多，发生骨质疏松的几率就越大。