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“夫妻房事”时间短？这5个好方法，延时持久，尤其是第3个

1、做爱时戴套套
男性夫妻生活房事时间短，是因为龟头受到的刺激比较猛烈，减低龟头的敏感度，能延长时间，做爱的时候在龟头上抹上降低敏感度的药膏。还有就是在爱爱的时候戴上套套，也能延长时间。
2、吃“蓝色小药丸”
有勃起障碍的男性朋友对这个“蓝色小药丸”比较熟悉，它就是通常说的“伟哥”。药物本身并不会产生勃起，但它可以操纵阴茎中的酶，促使阴茎海绵体充血膨胀，从而使阴茎勃起，延长性爱时间。
但它并不是真正“补肾壮阳”的方法，因为它不能提供器官组织生长发育维持功能的营养物质，属于“一次性用品”，而非解决问题的长久之计。
3、中医膏滋——从“根”调理
中医讲究“填精补肾”。其中最有效的就是传统中医8大剂型之一的膏滋。膏滋属于中国传统中医古方制剂八大剂型中的流传最悠久的一种。因“膏方”具有强身、健体、养生、滋补、抗衰的作用，因此又称“膏滋”。
在著名医刊 《中华养生保健》 中登载过一款补肾壮阳的方子——【知坤堂黄精秋葵膏】，此方在食药监备案，是百年老字号“知 坤 堂”的经典名方，并入选“非物质文化遗产”名录。
此方含有10味中药材：人参、黄精、秋葵、茯苓、益智仁、肉桂、覆盆子、陈皮、甘草、蛹虫草。是专门为男性配置的膏方，可以有效的强肾固元、滋精补血，在治疗肾虚、早泄、提升性能力方面，有非常好的效果，是提升男人“战斗力”的不二之选。
在如今这个的互联网时代，很多平台《某 東》 、《某 寳》都有，邮寄起来也很方便。但是此方因为其良好的口碑和显著的效果，很多不良商家跟风，如有需要，可认准“知 坤 堂”字样。
4、按摩壮阳穴
人的身体本身就是一个宝库，全身的经脉穴位都具有治疗病症的功效，对性爱时间短也不例外。夫妻性爱之前按摩对应的穴位，不但能提升性欲，也能延长抽插时间。按摩耳垂和关元穴就是增加情趣和延长时间最有效的穴位。
5、煲羊腰子汤
夫妻生活时间短，阴茎硬不起来，适合吃羊腰子。羊腰子里面有活力素，能补肾气，提升硬度又能增加时间。东西虽然好，但也不能经常吃，里面的重金属含量高，吃多了反而不好。羊腰子吃法不是烧烤，最健康的方法是拿来煲汤。