前列腺炎，特别是慢性前列腺炎，有着发病率高，病程长，易反复的特性，所以患者应该注意平时及病后的护理，并且要做好长期治疗和护理的决心。
引四大注意事项
前列腺炎是男性的常见疾病，但很多男性朋友受街头巷尾的小广告误导，认为前列腺炎是性病，觉得很难治愈，所以有着很大的心理压力。因此只有正确认识前列腺炎，才能对症下药。前列腺炎是成年男性健康的主要威胁之一。而现实生活中，前列腺炎又是最容易染上的泌尿生殖疾病之一，所以男性朋友一定要对前列腺炎有所了解，加以重视。 前列腺炎一般来说是不用住院治疗的，家庭用药也可以获得比较满意的效果，但是患者也需要改变一些生活起居习惯，来配合医生进行前列腺炎的综合治疗。在医生明确诊断为患有慢性前列腺炎之后，一定要遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药，同时积极治疗其他泌尿生殖系炎症，以预防前列腺炎的复发。在这个大的前提下，家庭护理需要注意一下几点：
①注意建立健康而有规律的生活秩序。规律的生活，稳定的起居，坚持适当的体育锻炼，可以改善人体血液循环，促进前列腺液分泌的增多，用以冲淡细菌毒素，同时帮助药物吸收，增强抵抗能力。
②注意过于纵欲或过度压抑。过度的房事会因为频繁排精而使前列腺出现功能性收缩，造成前列腺充血，可能对前列腺造成损伤，不利于慢性前列腺炎患者的恢复。而适度规律的房事或自慰，可以排出前列腺液；同时家庭治疗采用一康堂坐浴盆坐浴，温水坐浴对人体副作用较小，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善，有辅助治疗功效。
③注意个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，在冬季要格外注意保持外生殖器、会阴部的清洁，尤其是便后更要保持卫生，可以有效的防止感染前列腺炎并降低复发几率。及时治疗身体其他部位的感染病灶。注意保暖，防止下身着凉，对预防前列腺炎有帮助。
④注意饮食。平时多饮水，并及时排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。同时多吃一下含锌量高的食物，例如苹果（果汁或果酱也可），鸡蛋、瘦肉、花生米、核桃、芝麻、松子、葵花子等，因为前列腺液中的主要成分份中，除了蛋白质，各种酶类，有机物外，还含有很多微量元素，其中，锌占大多数，含量远高于其他组织，是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的作用。
生活中注意事项汇总
●不憋尿
一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。
●洗温水澡
洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益。
●多放松
生活压力可能会增加前列腺肥大的机会，临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
●节制性生活
性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，影响前列腺健康，发病后要及时到医院进行治疗。
五大饮食禁忌
在中国，有药食同源一说，是说合理并正确的饮食对疾病的治疗有很大促进帮助，但并不是说所有的饮食及习惯都是好的，不合理的饮食同样会对治疗的有所成效的病情造成反复。因此，通过选择某些食品来进行养生保健虽然是一个不错的选择，但一定要听取医生的意见，对一些忌讳的饮食保持警惕。而对于前列腺炎患者来讲，就有如下的饮食及日常行为需要忌讳：
①忌辛辣食物 引起慢性前列腺炎的原因之一是前列腺反复充血，因此在慢性前列腺炎的预防保健中，要重视引起前列腺充血的因素。 例如大葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，患有慢性前列腺炎的病人吃辛辣的饮食，也是引起前列腺炎迁延难愈的原因。
②忌发物 前列腺疾病患者对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是发物进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。 常见的发物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。
③注意与药物相克的食物 服用四环素、土霉素、强力霉素等抗生素治疗前列腺炎时，最好少吃或不吃奶酪、黄豆、限于、荠菜等食物。因为这些食物能够与药物相结合，降低治疗效果。
④忌酒精 人体在吸收酒精后，前列腺会很快充血，即使饮很少量的酒，也会立即诱发前列腺充血。因此，前列腺感染时，特别是急性感染期，应绝对禁酒。
⑤适量饮茶 慢性前列腺炎患者可适量饮茶，但伴有心神不宁、失眠、心悸症状时，不宜喝茶，因为茶盅所含咖啡碱，有兴奋神经的作用，会加重病情。
五大饮食选择
就像上面说的，中国自古以来就有药食同源一说，药膳一词也是由来已久，通过中西医的论述，我们知道，大多数疾病的产生都是因为人体缺失必须的微量元素，而药膳大多数来说就是弥补这些元素，从而达到治疗并支持病情的好转。所以合理并正确的饮食对疾病的治疗是有着很大的促进作用的，因此，在遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药的同时，合理的搭配一些有利病情的饮食是非常有必要的。 那么前列腺炎患者要如何进行饮食调理呢？在国外曾通过一项研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成份，这种抗菌成分是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，由于其抗菌作用与青霉素相似，所以医学界把这一抗菌成分称之为前列腺液抗菌因子。并且发现，人患有慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并随着前列腺炎症状的改善和治愈，锌含量也可逐渐恢复正常，这说明锌与慢性前列腺炎的发病有密切关系，所以临床上采用含锌的药物来治疗慢性前列腺炎，因此，前列腺炎的患者应该选择有利尿作用和含锌的食物，在不与药物冲突的前提下有这样几个选择：
(1)主食及豆类的选择：可选用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆（注意是否有药物与之冲突）、黑豆等。另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。
(2)蔬菜的选择：可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒，散血消肿。
(3)水果的选择：可供前列腺疾病患者选择的水果有：西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。
(4)肉蛋奶的选择：有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，蚝、牡蛎则含有丰富的锌元素。
(5)其它的选择：其它食物中如小麦胚、芝麻、花生、核桃、松子、葵花子、南瓜子都含有大量的锌元素，前列腺患者可适当多食。
建议多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
心态决定一切
笔者碰到过很多得了慢性前列腺炎的患者朋友，他们由于疾病的久治不愈往往出现很多诸于焦虑、悲观、烦躁等负面情绪，认为所患的疾病是难以治愈的，是好不了的了，往往丧失对治疗的信心，抱有很大的精神压力，也因此在很大程度上影响了疾病的治疗效果。 确实，慢性前列腺炎发病率高，病程长，易反复，发病机制较为复杂，而目前又还没有一种特效药物或特效方法能将其根治，给病人造成很大的身心痛苦。但是患者朋友们，请抛弃这种错误的想法和心态。 随着世界科学技术的发展，卓着而高效的医疗成果的不断面世，在过去所被认为的不可医治的、没有希望的疾病不都被一一的攻克了吗？社会在不断的发展和变迁，没有任何疾病是可以把人类打倒的。“能打败自己的只能是自己”。在悲观笼罩下的患者朋友们，你们难道没有见到那些慢性前列腺炎患者病愈后的笑容吗？这样的笑容出现的太多了，其实你们应该明白，那样的笑容其实也是会出现在你们脸上的，而你们现在需要做的，仅仅是摆平自己的心态，放下那些无谓的压力和负担。保持乐观向上的心态，改变消极的思维模式，尽量去看事物积极的一面，树立战胜疾病的勇气和信心，积极配合，就会有利于治疗，加快疾病的治愈。 那么，我们应该怎样去做呢？
①通过病人的自我调节，主要解除思想压力增加、精神负担、悲观失望以及依赖、被动等不良的精神心理状态。不能抱着“我是好不了的了”“这也太难治了”“算了，就这样吧”之类的思想，要明白，慢性前列腺炎是可以被治愈的。
②有些慢性前列腺炎患者往往有较强的依赖性和被动性，把一切努力全部留给了医生和药物，总是希望有一种特效药物或特效方法出现，疾病自然治愈，而不愿主动自觉地配合治疗。这同样也是一种错误的思想。 所以接下来患者朋友们要调节自己的态度：改变懈怠、懒惰、依赖的行为模式，打破自我封闭，做事积极主动、乐观面向困难，积极参加有效的身体锻炼，热衷于公共事业和社会活动，努力承担起家庭和社会的责任，用行动改变现实。这可以使患者对疾病的紧张焦虑情绪得到明显的分散与缓解，疾病的症状会因此而明显减轻、甚至可以消失，有时这可能比任何治疗的药物都更加有效。不过一定要掌握一个“度”的问题，尽量不要超越体能极限去过度活动，体力的衰竭必将导致免疫功能及其他功能状态的全面衰竭，对正常人尚且有害，对于前列腺炎患者就更加不利。 所以请尽量避免可能对前列腺炎不利的活动，例如长途骑车旅游、骑马、赛车运动等。
③注意饮食：病人对饮食的自我调节，主要是自觉地做到戒酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌过食肥甘油腻食物。饮食宜清淡，多吃些新鲜蔬菜、水果等。
④注意生活习惯：慢性前列腺炎病人，在生活习惯方面的自我调节，主要是做到多饮水，多排尿，不憋尿，不久坐，不长时间开汽车或骑自行车，注意起居规律，防止过度疲劳，做到洁身自好，避免不洁性生活等。 日常生活中以茶为饮品除预防和改善泌尿系统炎症。像杜仲、虫草、枸杞子、虫椹草就有消炎灭菌，清利湿热，补肾益气，补气养血的作用。