健康知识库

行为治疗：

1：阴茎挤捏法（西曼斯法）：最好是男女配合一起，如果性伴侣配合差，可以男方一个人进行。轻轻挤捏15-20s，挤捏4-5次后，再进行性生活，一般需要坚持一个月以上。

2：间断性生活：性生活进入后，抽动缓慢，辅助爱抚女性动作，有射精冲动时停下来，牵拉阴囊抑制射精，没有冲动时，再进行，间断几次后，再射精。

3：排尿中断训练：排尿时，先排出部分尿液，然后停下来，再排尿，再停下来，这样反复，增强肌肉力量。

4：性工具：可以采用一些性工具辅助治疗，降低敏感性。

5.分散注意力；在性生活时，可以自己想一些其他事情，影响射精兴奋，还有快要射精时也想一些与性交无关的事情，或者叫出来，这样转移注意力。