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? ? ? ? 阳痿通常分为心因性阳痿、器质性阳痿和混合性阳痿，根据病因的不同，有时是可以自愈的。
? ? ? ? 心因性阳痿大多是因为患者因为紧张、焦虑、激动、恐惧等心理情绪影响，导致的无法勃起，或者勃起硬度不够，甚至勃起后容易疲软，无法达到性高潮发生射精的现象。心理因素可以导致阳痿的发生，阳痿的症状又反过来加重了患者的心理负担，循环往复就会导致阳痿的症状加重。心病还需心药医，患者只要打开心结，放松心态，多与性伴侣沟通交流取得性生活方面的积极配合和鼓励，在轻松、舒适、体力充沛、情绪良好的环境下进行性生活，往往都能达到比较满意的性体验。肥胖患者容易出现自卑的心理，导致性功能障碍，适当的锻炼减肥，有助于克服自卑心理，恢复正常的性功能。
? ? ? ? 部分器质性阳痿也是可以自己恢复的，比如频繁性生活或者手淫、过度劳累、身患疾病导致的体力下降或体质虚弱，容易导致阴茎动脉供血不足，引起血管性阳痿。此时，需要先注意休息、消除疲劳、加强体质，让体力得到恢复后，状态自然就会变好。脂肪富含雌激素，如果患者过度肥胖、喜食鸡皮鸭皮肥肉等含雌激素较多的食物，就可能导致体内雌激素水平较高；部分患者因脱发、前列腺增生等疾病口服5-α还原酶抑制剂抑制体内雄性激素的分泌，都可能会导致内分泌紊乱，出现阳痿，所以加强体育锻炼、降低体脂率、改变饮食习惯多吃牛羊肉及新鲜的水果蔬菜、停止服用5-α还原酶抑制剂，有利于阳痿的自行恢复。
? ? ? ? 另外，规律而不过度的性生活，停止服用含利尿剂的降压药，也有助于性功能的恢复。
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