健康知识库

1.保持良好心情，培养兴趣爱好，树立坚定的信心，消除焦虑情绪，转移对前列腺疾病的注意力。
2.饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。
3.注意劳逸结合，防止过度疲劳，补熬夜，适当进行体育锻炼，尤其是加强盆腔肌肉的运动，避免长期久坐、骑自行车等。
4.性生活要有规律，避免过少和过频。
5.日常生活多饮水，多排尿，保持大小便通畅。