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包皮龟头炎在生活中十分的常见，包皮龟头炎的发生是由于包皮过长造成的，男性朋友出生时一般包皮都是长的，并且会与龟头有一定程度的粘连，随着年龄的不断长大，包皮会逐渐的回缩，成年以后一般正常情况下，是不会存在有包皮过长的，如果成年以后包皮仍然过长很容易诱发包皮龟头炎。

这种情况下，需要做到以下几点来预防包皮龟头炎的发生。首先包皮过长的年轻朋友需要经常将包皮进行上翻，用温水进行清洗及时的清除包皮垢，这样的话可以减少包皮垢对包皮和龟头粘膜的刺激，从而预防包皮龟头炎的发生。另一方面包皮龟头炎的产生与细菌真菌以及滴虫感染有密切的关系。一些女性常常会伴有潜在的这些病菌的感染，而症状并不明显，所以一般不会引起重视，成为潜在的传染源。男性通过性接触的方式，一般会很容易被传染引起包皮龟头炎症，这种情况下，建议男士在性生活时最好用安全套这样可以减少被感染的几率，从而预防包皮龟头炎的产生。男性朋友如果存在有包皮外口狭窄，包茎的情况，很难将包皮上翻进行清洗，这种情况及时的行包皮环切手术能够有效的预防包皮龟头炎等发生。

总之包皮龟头炎给青少年朋友，甚至中年朋友带来很大的困扰，养成良好的生活习惯，洁身自好是预防包皮龟头炎行之有效的方法。