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“最近在我院就诊的男性患者越来越多，尤其是前列腺炎患者非常普遍。”

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随着冬季的来临，前列腺及其并发症呈现高发趋势。许多前列腺疾病患者久违的尿频、尿急又找上门来，前列腺疾病门诊患者也剧增。

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很多男人都觉得夏天才是各种男性疾病的高发季节，到了冬天就可以高枕无忧了。

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其实，冬季才是男性前列腺炎的高发时期，尤其是做办公室的男生们，更要重视起来。

据相关资料表示，50%的男性至少在一生中的某个阶段患过前列腺炎。

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前列腺炎（prostatitis）是一种由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。

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前列腺炎冬季高发主要与气温有关

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冬季是前列腺炎的高发季节，究其原因主要与气温有关，具体原因有以下几点：

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01由于天气变冷，人们便很少进行户外锻炼，更多的时间是坐在电脑前，或是看电视、打麻将等，久坐让前列腺受到长期的压迫而充血、水肿，进而诱发前列腺炎。

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02?冬季寒风劲起，随着天气的不断转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。

而尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状，男性朋友需要引起高度的重视。特别是对很多中老年男性来说，很多患者的病情会随着气温的降低而加重或反复发作。

?03由于天气变冷，饮水量减少也会使排尿次数减少，新陈代谢速度变慢也会加重前列腺炎的症状。所以，每到冬季降温的时候，患前列腺炎症的男性就会急剧增多。尤其是对于那些已经患上前列腺疾病的男性来说，冬季的复发机率更高。

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白领逐渐成为前列腺炎的高发群体

? ? ? ?在冬季易患上前列腺炎的人群中，白领成为高危人群。前列腺炎之所以盯上白领上班族，是因为久坐是导致前列腺炎的重要原因，而久坐加上缺乏体育运动，使白领人士的气脉运行受阻，容易造成男性阴部淤血，前列腺淤血、肿胀、引发炎症。而有车一族更是如此，上班久坐之后本该放松一下，减轻前列腺的负担。下班高峰期，开车族拥堵在车流中，导致久坐的时间延长，前列腺早已不堪重负。

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冬季如何做好前列腺的保护工作

?多喝水

天气越冷，男性就越要注意保护前列腺，养成多饮水、多排尿的良好习惯，如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免使炎症转为慢性。

防久坐

男性办公族冬季应加趴吩前列腺炎的预防，防患于未然。不要久坐凉的椅子，在工作期间，每隔1小时应休息5—10分钟，不要久坐不动。

?好习惯

男性在注意保暖的同时，也要做好日常的保健工作，戒烟戒酒，忌食辛辣食物。注意多运动，适量的运动可以加速血液循环，增强抵抗力。勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，更要勤洗勤换，保持干燥舒爽，避免细菌滋生。

?自我按摩

?　　男性朋友可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

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看医生

一旦出现尿频、尿急、尿道灼痛感或尿道疼痛、排尿不畅、尿后滴沥及排尿不尽感，应警惕前列腺炎，及时上正规男科医院检查和就诊。

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专家提醒

一旦出现尿频尿急、会阴部不适、性功能减退等前列腺疾病的症状，切勿乱进补，一定要及时去正规医院求医。冬季前列腺疾病除早发现早治疗外，男性朋友还应注意生活细节，节制性生活，保持会阴部清爽干净，可适当自我按摩，促进血液循环。