高脂血症的相关问题和治疗
高脂血症患
编辑：ddayh.cn
高脂血症的相关问题和治疗
高脂血症患者的血液中有过多的脂类，这些脂类被称为胆固醇和甘油三酯。
血脂的类型
胆固醇是血液产生的一种蜡状物质，可见于饱和脂肪及动物制品中。在人体中，它有多种作用，并且是细胞的重要成分。尽管我们通常称之为胆固醇，但是实际上，该术语包括两种成分：低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）。脂蛋白携带胆固醇穿梭于血液中。LDL是有害的，因为它可导致胆固醇累积于动脉形成血栓。高密度胆固醇有益，因为其有助于机体清除胆固醇。
甘油三酯是体内产生的另一种脂类，也可见于食物中。甘油三酯水平过高多与生活方式不当有关，包括饮食结构差、吸烟、酗酒和缺乏运动，此外，还与遗传因素有关。
高脂血症的相关问题
胆固醇水平过高可导致血管壁上有斑块形成，会造成血管堵塞、血压升高、卒中或心脏病等。甘油三酯水平过高会导致代谢综合征的发生风险增加，也会导致心脏病和其他疾病的发生风险增加，包括糖尿病。
改善生活方式
为降低胆固醇和甘油三酯水平，建议摄入健康的低脂饮食，并进行更多运动，同时运动还能增加HLD水平。胆固醇和甘油三酯的理想维持水平见图。为降低LDL水平，应少摄入红肉（例如猪肉、羊肉及牛肉等）和鸡蛋，多摄入低脂或脱脂的乳制品，例如脱脂牛奶，以降低饮食中的饱和脂肪和胆固醇。少摄入油炸食物，烹饪时使用植物油，多摄入高纤维食物，包括水果、蔬菜、谷类、全麦食品，同时保持适宜体重。
如果体重超重，则需要减肥，以降低甘油三酯水平，此外，为降低甘油三酯水平，还需要戒烟、戒酒、增加运动量、摄入低饱和脂肪食物、食用更少碳水化合物和含糖食品（例如甜点、汽水及果汁）。
高脂血症的药物治疗
医生有时会建议应用他汀类药物治疗，对于多数血脂高的人而言，接受他汀类药物治疗的获益大于风险。在进行他汀类药物治疗之前，医生会对心脏病发作病史或动脉阻塞情况进行评估，同时还需考虑一些其他因素，包括年龄、体重、家族史、吸烟史、高血压及糖尿病等。